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氣血不足的人不要老躺著！越躺越虛的真相你必須懂

“躺著總比動(dòng)起來(lái)舒服吧？”27歲的白領(lǐng)小薇每天下班就癱在沙發(fā)上刷手機(jī)，結(jié)果越休息越疲憊，連爬樓梯都?xì)獯?。中醫(yī)把脈后一句話點(diǎn)醒她：“氣血不足的人躺著是雪上加霜！”一、躺著養(yǎng)氣血？你可能在“慢性放血”中醫(yī)講···

2025-02-20

初春是養(yǎng)肝的最佳時(shí)機(jī)

在中醫(yī)養(yǎng)生理論中，季節(jié)與人體臟腑之間存在著密切的聯(lián)系。春季，萬(wàn)物復(fù)蘇，自然界呈現(xiàn)出生機(jī)勃勃的景象，而人體內(nèi)部也順應(yīng)季節(jié)變化，進(jìn)入了一個(gè)調(diào)養(yǎng)身體、恢復(fù)元?dú)獾年P(guān)鍵時(shí)期。其中，肝臟作為人體的重要器官之一，負(fù)···

2025-02-19

為什么建議春天多梳頭

春天，萬(wàn)物復(fù)蘇，自然界呈現(xiàn)出一派生機(jī)勃勃的景象。在中醫(yī)養(yǎng)生理論中，春季與人體肝臟相應(yīng)，是調(diào)養(yǎng)身體、促進(jìn)氣血運(yùn)行的重要時(shí)期。在這一季節(jié)里，有許多養(yǎng)生小妙招能夠幫助我們順應(yīng)自然規(guī)律，增強(qiáng)體質(zhì)。其中，多梳頭···

2025-02-19

谷醫(yī)堂榮膺長(zhǎng)沙金霞經(jīng)濟(jì)開(kāi)發(fā)區(qū)2024年度先進(jìn)單位“突出貢獻(xiàn)獎(jiǎng)”

政企同心聚合力，共謀發(fā)展譜新篇。2月14日，長(zhǎng)沙金霞經(jīng)濟(jì)開(kāi)發(fā)區(qū)2024年度推進(jìn)“產(chǎn)業(yè)強(qiáng)園” 加快高質(zhì)量發(fā)展總結(jié)大會(huì)隆重召開(kāi)，會(huì)議全面總結(jié)園區(qū)過(guò)去一年的發(fā)展成果，表彰為園區(qū)高質(zhì)量發(fā)展作出突出貢獻(xiàn)的先進(jìn)單位和優(yōu)秀···

2025-02-18

這4個(gè)“毀眼”行為不要再做了

在現(xiàn)代社會(huì)，眼睛作為我們獲取信息的主要窗口，其健康狀況直接關(guān)系到我們的生活質(zhì)量。然而，隨著電子產(chǎn)品的普及和工作、生活節(jié)奏的加快，許多不良習(xí)慣正在悄無(wú)聲息地?fù)p害著我們的眼睛。為了保護(hù)視力，以下四個(gè)“毀眼···

2025-02-18

這4個(gè)小動(dòng)作，竟然是養(yǎng)生長(zhǎng)壽的秘訣

在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，人們?cè)絹?lái)越重視健康養(yǎng)生，尋求各種方法來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)、延緩衰老。其實(shí)，有些看似微不足道的小動(dòng)作，卻能在日常生活中悄然促進(jìn)我們的身心健康，成為養(yǎng)生長(zhǎng)壽的秘訣。下面介紹的四個(gè)簡(jiǎn)單動(dòng)作，不僅···

2025-02-14